健康饮水

水是人类赖以生存、不可缺少的重要物质。常言道，人可一日不食不可一日无水。我们每天应该喝多少水?什么时间喝水才正确?这些看似简单的问题往往被我们忽略。普及饮用水知识、倡导健康饮水变得至关重要。 为了普及健康饮水理念，向公众传递健康饮水的知识与窍门，中国饮料工业协会将整合行业专家，联手可口可乐、康师傅、昆仑山、5100、农夫山泉、景田、华润怡宝、雀巢、蓝剑等多家企业，在近期开展全国健康饮水公益活动，并发布《健康饮水手册》，向公众传递健康饮水知识，健康饮水嘉年华、健康送水行等系列活动也将在活动首站北京一一亮相。 据了解，人体中的物质75%是水，当人体失水量达体重的2%时，就会感到口渴，也就是说：当人感到口渴的时候，他的身体已经处于慢性缺水状态了。喝水并非越多越好，还有更多的人只强调水的解渴作用，而忽视了水的营养作用。 据专家介绍，目前公众日常饮水其实存在很多误区，很多人都认为水没有营养、只有口渴了才想到喝水、很多年轻人剧烈运动后立即就补水，并渐渐习惯用饮料代替饮用水，这些都是喝水的误区。不健康的喝水方式正在侵害公众的身体健康，因此，普及饮水常识已经迫在眉睫。